Consejo del día

CONSEJOS PARA ENJUAGARSE LA BOCA
-Elige un colutorio sin alcohol, que sirva tanto para eliminar bacterias de los dientes como de la boca como de la lengua.

-Si no puedes cepillarte los dientes, usa un colutorio, pero no lo tomes como costumbre, sino como un remedio de urgencia.Piensa que el enjuague por sí solo no elimina toda la placa bacteriana ni impide que se forme.

-Utilizaló tres veces al día, las mismas que el cepillado, como colofón a tu limpieza dental.

-Mantenlo en la boca durante un minuto al menos, moviendo el líquido con la ayuda de la lengua por toda la cavidad, intentando que se filtre entre los dientes y llegue hasta el último rincón de la boca.Ten en cuenta que el líquido alcanza mucho mejor zonas donde el cepillo no ha podido actuar.

-Las gárgaras no son necesarías, pero sí resultan convenientes, ya que hay estudios que demuestran que , de este modo, se eliminan más bacterias que se alojan en la garganta



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